广州市中小学卫生健康促进中心一直致力于推动儿童青少年健康成长，为让健康教育更有效，以问题为导向，精心设计、创意策划2023年广州健康科普亲子营。

科普营围绕与我们日常生活中与健康密切相关的四个最重要因素“作息、饮食、运动、情志”，带领大家规律作息、合理饮食、科学运动、调节身心，引导学生及家长建立正确的健康行为方式，促进孩子健康成长！

聚

(相关资料图)

焦

● 作息健康

充足良好的睡眠，是健康的基础。在健康科普亲子营中，健康的一天，卯时起，亥时息。学习作息十二时辰养生法，动则朝气蓬勃、静悟天地身心，健康知识与实践相结合，更有效理解健康生活方式。

● 饮食健康

中医将不同的常见体质分为九种，健康科普亲子营传承中医药优秀传统文化，将为营员把脉辨识体质，为营员提供保健调理建议，提供适宜的营养餐。

● 运动健康

《黄帝内经》中提到养生要点之一为“形劳而不倦”，在健康科普亲子营中，您可以学习中华优秀传统武术文化及养生功法，学以健身，体悟传统功法动静转化之道。

● 情志调养

亲子关系、人际交往、青春期心理……针对儿童青少年常见“心结”，心理专家为您答疑解惑，在团结欢乐、积极向上的健康科普亲子营中为孩子心灵赋能。

收

获

●一次健康之旅

健康集结

开营为参营人员把脉健康，按体质分类提供养身健体建议。

知行合一

8节健康课程+4组功夫课选择练习+健康作息+营养膳食+心灵赋能，健康生活动静结合。

促进提升

健康知识竞赛、功夫展示，巩固健康知识，固化健康习惯，收获满满。

热烈欢迎各位入营体验，成为自己健康的主人！

报

名

● 开营时间

8月20日至8月23日（共4天3晚）

● 开营地点

集中乘车时间及地点报名结束后另行通知。

● 收费标准

本次健康科普亲子营不收取任何费用。

● 招生对象

穗港澳9-14岁学生，欢迎亲子报名，共100名营员。根据报名情况审核，额满即止。

请扫描以下二维码阅读参营守则及填写报名表。

报名表

1.同等条件下，参加过第一至第四届“我是自己的健康小主人”穗港澳中小学生手绘图文作品征集活动的小作者优先入营。

2. 孩子健康行为习惯的养成，离不开家长的熏陶濡染，我们希望家长与孩子一起前来，共享四天三夜的健康科普假期营。若学生单独参加，须扫描下载《家长同意书》，由家长（监护人）填写并签名，入营报名时携带原件上交。

家长同意书

食饮有节 起居有常

心中有志 生活有趣

广州市中小学卫生健康促进中心